Terapia para Ansiedad en San Diego, California

Si tu o alguien está luchando con ansiedad o depresión, y sientes que es imposible avanzar en ciertas áreas de tu vida… entonces este mensaje es para ti:

Tu eres una persona dedicada y trabajadora, pero no importa lo que hagas, tú siempre piensas que no estás haciendo lo suficiente y crees que te estas quedando corto (a) en tus proyectos. Siempre te esfuerzas mucho para lograr que todo lo que hagas te salga bien, y quieres siempre todo lo mejor para cada área de tu vida. Esto incluye tener buenas relaciones con los demás e incrementar tu autoestima.

La ansiedad, la depresión y la baja autoestima pueden sentirse como cargas invisibles—alejándote de la vida que deseas vivir. Tal vez estás cansado(a) de pensar demasiado, de sentir que no eres suficiente o de aparentar que todo está bien cuando por dentro estás agotado(a). No estás solo(a)—y lo más importante: no tienes que enfrentar esto solo(a).

Tu estas listo (a) para un verdadero cambio

Tu estas buscando a alguien que pueda entender por lo que estas pasando y alguien que te pueda ayudar a sentirte bien acerca de las decisiones que tomes en la vida.

Mi nombre es Thelma, y soy una terapeuta en San Diego y te puedo ayudar.

Hola, soy Thelma, una terapeuta Bilingüe y con experiencia en ayudar a las personas que están experimentando ansiedad , depresion, y baja autoestima. Estoy aquí para ayudarte con tus pensamientos de ansiedad y a encontrar el significado a tu vida libre de comparaciones. También ofrezco platicas.

En nuestro trabajo juntos (a) te daré unas herramientas que podrás utilizar para mejorar tu vida. Durante el proceso, integrare prácticas de evidencia terapéutica como los son CETA, CBT [Terapia Cognitiva Conductual], EMDR, Terapia Narrativa y Terapia enfocada en Solución. También podremos utilizar herramientas de visualización y hipnoterapia. Durante nuestras sesiones, incorporare humor, música, o escritura. Tengo 9 años de experiencia ayudando a personas con problemas de autoestima, ansiedad y depresión, ya sea por cuestiones de la vida o por problemas relacionados con comparaciones echas en redes sociales o por cambios que has tenido que hacer para alcanzar tus sueños. Hablo de los cambios como mudarte a otra ciudad o país, o incluso dejar a tu familia. Al inicio del tratamiento, vendrás cada semana o cada dos semanas para poder recibir ayuda y empezar hacer cambios positivos en tu vida. Me gustaría aprender más acerca de ti, y ayudarte en este camino de tu crecimiento y salud, mientras tienes una visión nueva acerca de tu futuro libre de ansiedad, depresión, y comparación.

Comunícate conmigo para una consulta Gratis de 15 minutos.

Ya has tomado el primer paso para un bonito y mejor futuro en donde te sientas bien acerca de las decisiones que tomas en tu vida. Solo contáctame al (858) 318-5956 para saber si soy la terapeuta indicada para ti. Recuerda solo estas a una llamada o aun clic para experimentar la mejor versión de ti.