Sobre Thelma Melissa Mora Zazueta, Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciada en California

Conoce a tu terapeuta en este breve video:

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Mi Enfoque Como Terapeuta

Soy terapeuta matrimonial y familiar licenciada con experiencia ayudando a adultos y adolescentes a manejar la ansiedad, la depresión y otros desafíos emocionales. Mi objetivo es crear un espacio seguro, respetuoso y libre de juicio donde puedas sentirte escuchado(a) y comprendido(a).

Creo que cada persona tiene la capacidad de crecer y sanar cuando recibe el apoyo adecuado. En terapia, trabajaremos juntos para entender lo que estás viviendo, desarrollar herramientas prácticas y avanzar hacia una vida más equilibrada y significativa.

Mi Experiencia y Especialidades

Cuento con más de 9 años de experiencia trabajando con adultos y adolescentes que enfrentan desafíos emocionales y de salud mental. A lo largo de mi práctica, he ayudado a muchas personas a desarrollar habilidades para manejar el estrés, mejorar su bienestar emocional y recuperar la confianza en sí mismas.

Mi experiencia incluye trabajar con personas que buscan apoyo para:

• Ansiedad y preocupación constante

• Depresión y falta de motivación

• Estrés y agotamiento emocional

• Baja autoestima y autocrítica

• Dificultades en relaciones personales

• Cambios importantes en la vida

• Trauma y experiencias difíciles

• Desarrollo personal y crecimiento emocional

Trabajo con clientes de diversos antecedentes culturales y ofrezco terapia en inglés y en español para apoyar las necesidades únicas de cada persona.

Mi Formación y Enfoque Terapéutico

Tengo una Maestría en Terapia Matrimonial y Familiar y una sólida formación en enfoques terapéuticos basados en evidencia. Mi objetivo es utilizar métodos efectivos y prácticos que ayuden a las personas a comprender sus emociones, desarrollar habilidades de afrontamiento y lograr cambios duraderos en su vida.

Trabajo con técnicas terapéuticas que han demostrado ser efectivas para tratar la ansiedad, la depresión, el estrés y el trauma.

Enfoques Terapéuticos Basados en Evidencia

Terapia Cognitivo-Conductual (CBT)
Ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos que afectan el estado de ánimo y el comportamiento.

EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)
Ayuda a procesar experiencias difíciles o traumáticas que pueden influir en las emociones actuales.

CETA (Common Elements Treatment Approach)
Un enfoque integral que combina diferentes estrategias para manejar la ansiedad, la depresión y el estrés.

También continúo participando en capacitaciones y educación continua para mantenerme actualizada en las mejores prácticas clínicas.

Mi Historia y Motivación Personal

Mi pasión por la terapia nace de mi propia historia y de mi deseo de ayudar a otras personas a superar desafíos emocionales y encontrar bienestar en sus vidas.

Nací en México y fui criada por una madre trabajadora y fuerte que me enseñó el valor de la perseverancia, la resiliencia y el cuidado emocional. Estas experiencias me permitieron comprender profundamente las presiones culturales, las expectativas familiares y los retos que muchas personas enfrentan al vivir entre dos culturas.

Como terapeuta bilingüe, entiendo que buscar ayuda puede ser difícil, especialmente cuando existen estigmas sobre la salud mental. Por eso, mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, respetuoso y culturalmente sensible donde puedas sentirte escuchado(a), comprendido(a) y apoyado(a).

Creo firmemente que el cambio es posible y que, con el apoyo adecuado, puedes desarrollar la fortaleza y la confianza necesarias para vivir una vida más equilibrada y significativa.

Licencia y Credenciales Profesionales

Soy Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciada en el estado de California.

Thelma Mora Zazueta, LMFT
Licencia de California #141793

Ofrezco servicios de terapia en línea para adultos y adolescentes en todo California, cumpliendo con los estándares profesionales y éticos establecidos para la práctica de la salud mental.

También participo en educación continua para mantenerme actualizada en las mejores prácticas clínicas y brindar un servicio de calidad a mis clientes.

Da el Primer Paso Hacia Tu Bienestar

No tienes que enfrentar los desafíos emocionales solo(a). Buscar apoyo es un paso valiente, y la terapia puede ayudarte a sentirte más tranquilo(a), con mayor claridad y en control de tu vida.

Estoy aquí para escucharte, comprender tu situación y acompañarte en tu proceso de crecimiento y sanación.

Agenda una consulta gratuita de 15 minutos para hablar sobre tus necesidades y descubrir cómo la terapia puede ayudarte.

Ofrezco terapia en línea para adultos y adolescentes en todo California.